Pierwsze wiosenne promienie słońca przywracają temat opalania, ochrony przeciwsłonecznej i promieniowania. Zauważalny jest też wzrost świadomości kosmetycznej Polaków. Chcemy być bardziej świadomi swojej skóry i uwzględniać jej potrzeby. Powinniśmy stosować filtry przeciwsłoneczne przez cały rok, nawet wtedy, gdy przebywamy na słońcu. Kremy z filtrami UV to kosmetyki, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Pojawiło się wiele pytań dotyczących tych kosmetyków.
Opalona skóra jest w modzie
Choć dziś jest to powszechna praktyka, to Coco Chanel zapoczątkowała ten trend. Przez wieki opalanie nie było popularne. Kobiety z klasy wyższej szczególnie dbały o ochronę skóry przed szkodliwym działaniem słońca. Opalona skóra była uważana za oznakę niskiej pozycji społecznej w tamtych czasach i nie wygrywała w modzie. Opalone ciało nie było uważane za piękne aż do XX wieku i czasów współczesnych.
Jakie są rodzaje promieniowania?
Zacznijmy od początku. Skuteczną ochronę można stworzyć tylko wtedy, gdy dokładnie poznamy swojego wroga. Aby móc się chronić, trzeba wiedzieć, przed czym można się chronić. Mówiąc o zagrożeniach związanych z promieniowaniem UV, często mamy na myśli promieniowanie UVB lub UVA. Występują dwa rodzaje promieniowania: A1 i B1. Tylko 5% promieniowania słonecznego dociera do Ziemi w postaci promieniowania ultrafioletowego (UV). Światło widzialne stanowi 39%, a promieniowanie podczerwone – 56%.
Należy pamiętać, że światło widzialne, które znajduje się na granicy promieniowania UVA i światła widzialnego, jest również niebieskim światłem widzialnym. Jest ono wytwarzane przez prawie wszystkie urządzenia elektroniczne, więc stykamy się z nim częściej niż z jakimkolwiek innym promieniowaniem.
Dlaczego nie warto stosować filtrów przeciwsłonecznych latem?
Zainteresowanie kosmetykami z filtrem jest zwykle wysokie w marcu. Utrzymuje się ono przez jakiś czas, a następnie zanika we wrześniu. Światło niebieskie i promieniowanie UV uszkadzają włókna kolagenowe. Powoduje to wiotczenie skóry, pogłębianie się zmarszczek i przyspiesza proces starzenia. Promieniowanie UV może również powodować zmiany skórne, takie jak rak skóry.
O ochronie przeciwsłonecznej często myśli się tylko wiosną i latem. Należy jednak pamiętać o niej każdego dnia, zwłaszcza jeśli stosujemy produkty do pielęgnacji skóry oparte na składnikach kwasowych. SPF to pierwszy kosmetyk przeciwstarzeniowy. Kosmetyki z filtrem SPF chronią skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, dzięki czemu zapobiegają powstawaniu zmarszczek i przebarwień.
Jak mogę chronić się przed słońcem?
Krem przeciwsłoneczny to często pierwsza rzecz, o której myślimy, gdy chodzi o ochronę przed słońcem. Ale to nie wszystko. Przy wyborze kremu przeciwsłonecznego należy zachować ostrożność. Ważne jest, by zrozumieć, co tak naprawdę oznacza skrót PPD lub SPF i jak wybrać najlepszy filtr przeciwsłoneczny dla swojej skóry.
Co oznacza skrót SPF i co to jest?
Zanim kupimy krem z filtrem przeciwsłonecznym, patrzymy na jego wskaźnik SPF i jego wysokość. Wskaźnik ten określa, jak dużą ochronę przed szkodliwym promieniowaniem zapewnia dany krem. Nie wskazuje on jednak, jaka ochrona jest dostępna w przypadku promieniowania UVB. Jest to promieniowanie, które faktycznie powoduje oparzenia skóry (zmienia jej kolor). Działanie tych promieni zatrzymuje się na naskórku i nie jest tak niebezpieczne, o ile się nie poparzymy. Wskaźnik SPF pokazuje, ile promieniowania UVB potrzeba, aby nasza skóra stała się bardziej czerwona, podrażniona i poparzona w porównaniu ze skórą, na którą nie zastosowano SPF. Innymi słowy, jeśli Twoja skóra zaczyna swędzieć po godzinie przebywania na słońcu, możesz nałożyć na nią filtr SPF 30, który pochłonie 30 razy więcej promieniowania UVB. Nie ogranicza to jednak czasu, jaki można spędzić na słońcu.
Co to jest PDD i ++++?
Symbol PPD (lub plus+) informuje nas o tym, jak skutecznie dany kosmetyk chroni przed promieniowaniem UVA. Ochrona jest wyższa, jeśli jest więcej plusów (maksymalnie cztery). Ponieważ promieniowanie UVA ma szkodliwy wpływ na naszą skórę, jest to niezwykle istotne. Promieniowanie UVA jest absorbowane przez szkło i chmury i może oddziaływać na nas przez cały rok. Przenika ono do głębszych warstw skóry i powoduje proces starzenia się.
Filtry mineralne
Mają one działanie mechaniczne, ponieważ odbijają promienie słoneczne od skóry. Są również ciężkie i białe, co utrudnia ich rozprowadzanie.
Filtry organiczne (dawniej chemiczne)
Filtry te pochłaniają promieniowanie słoneczne i przekształcają je w ciepło. Są one kontrowersyjne, ponieważ wnikają głęboko w skórę i wchodzą w reakcję z warstwą rogową naskórka. Kremy z filtrami organicznymi znaleziono w moczu i łożysku. Istnieją jednak filtry organiczne, które są bezpieczne. Są to:
- Uvinul A Plus
- MexorylXL
- Mexoryl SX
- Tinosorb M,
- Tinosorb S.
Jaki filtr przeciwsłoneczny UV powinieneś wybrać?
Upewnij się, że masz w kosmetyku SPF i PPD, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Należy również upewnić się, że kosmetyk posiada różne filtry, ponieważ każdy z nich nie jest taki sam. Niektóre kosmetyki chronią zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA, podczas gdy inne tylko przed jednym rodzajem.
Co sprawia, że dobry filtr przeciwsłoneczny jest skuteczny?
Dobre kremy z filtrem odbijają promienie słoneczne i zamieniają je na energię cieplną skóry. Krem nie może zatykać skóry, a jego stosowanie nigdy nie powinno być utożsamiane z pogorszeniem stanu skóry. Jeśli tak się dzieje, może to oznaczać, że kosmetyk nie służy nam dobrze i powinniśmy poszukać innego. Dobry filtr przeciwsłoneczny chroni naszą skórę przed promieniowaniem UV, ale także przed promieniowaniem IR. Powinien mieć także właściwości nawilżające i ochronne.
Filtr przeciwsłoneczny do makijażu
Nasza świadomość dotycząca pielęgnacji skóry jest coraz większa. Ochrona przeciwsłoneczna staje się coraz ważniejszym elementem naszej codziennej pielęgnacji skóry. Nadal istnieje spora grupa osób, które nie lubią filtrów przeciwsłonecznych ze względu na ich konsystencję i trudności w nakładaniu makijażu. Szczególnie starsze kosmetyki do pielęgnacji całego ciała mają matową konsystencję, co utrudnia ich rozprowadzanie i pozostawia białą warstwę. Na rynku pojawia się coraz więcej produktów z filtrami przeciwsłonecznymi przeznaczonych specjalnie do twarzy. Na półkach sklepowych można znaleźć kremy i spraye do twarzy. Produkty te mają szczególne wykończenie. Można wśród nich znaleźć kremy nawilżające i matujące. Dzięki temu można łatwo dopasować produkty do potrzeb skóry. Krem nie powinien się ścierać ani obciążać cery. Upewnij się, że filtr przeciwsłoneczny chroni przed promieniami UVB, UVA i IR.
Filtr do podkładu, czy kosmetyki kolorowe z filtrem?
Niektóre osoby są zadowolone z filtru przeciwsłonecznego dołączonego do podkładu lub kremu do twarzy. Kosmetyki te mogą nawet oferować ochronę na poziomie 50, co jest całkiem interesujące. Należy pamiętać, że filtr jest dodatkiem, a nie kompletnym produktem. Dlatego też ochrona, jaką zapewnia, jest dodatkowa. Należy zauważyć, że jeśli nie posiada on kolorowego filtra przeciwsłonecznego, taki podkład/krem nie powinien być uważany za wystarczającą ochronę przed promieniowaniem. Podkład z filtrem przeciwsłonecznym powinien być stosowany jako dodatkowa ochrona, ale nie jako ochrona podstawowa.
Jak prawidłowo nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym?
Krem z filtrem należy nakładać na skórę przed wyjściem na słońce, co najmniej 15 minut przed ekspozycją na promieniowanie UV. Ponadto, należy ponawiać aplikację co 2 godziny lub po pływaniu lub poceniu się.
Aby zapewnić równomierne rozprowadzenie kremu na skórze, należy go delikatnie wmasować w skórę. Trzeba pamiętać, aby szczególną uwagę zwrócić na obszary, które są najczęściej wystawione na słońce, takie jak nos, policzki, czoło i łopatki.
Nakładaj krem na szyję i dekolt, które są często pomijane, a przecież są równie narażone na promieniowanie UV jak twarz i kończyny.
Czy krem z filtrem przeciwsłonecznym należy stosować codziennie?
Teoria mówi, że tak. Krem ten zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVB, a także chroni nas przed promieniami UVA. Częściowo blokuje też niebieskie światło widzialne. Jeśli nie planujesz wychodzić na zewnątrz, krem z filtrem przeciwsłonecznym z Twojego podkładu może być wystarczający. Jeśli jednak wychodzisz na zewnątrz, zwłaszcza w pełnym słońcu, zaleca się stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze 50.
Czy muszę ponownie nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym?
Wszystko zależy od tego, jak spędzisz dzień. Nie musisz ponownie nakładać kremu, jeśli wychodzisz na zewnątrz tylko po to, by dotrzeć do pracy lub na piechotę do tramwaju. Jednak, aby zapewnić sobie pełną ochronę, należy nakładać krem z filtrem co dwie godziny, jeśli jeździsz na rowerze, chodzisz na plażę lub spędzasz dużo czasu na świeżym powietrzu.
Czy po zastosowaniu filtrów przeciwsłonecznych konieczne jest mycie twarzy?
Stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym może być trudne ze względu na ich konsystencję. Najlepiej jest myć twarz w dwóch częściach lub z użyciem oleju. Najpierw należy użyć środka oczyszczającego na bazie olejku lub czystego oleju. Następnie umyj twarz delikatnym żelem, aby ją oczyścić.
Przyjaciele filtrów
Preparaty zawierające w swoim składzie witaminę C lub antyoksydanty tworzą filtry, które chronią nas przed szkodliwym działaniem promieniowania. Substancje te mogą być również stosowane jako filtry przeciwsłoneczne, chroniące skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce. Substancje te można wykorzystać do stworzenia serum, które wato nałożyć na skórę przed zastosowaniem kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
Krem przeciwsłoneczny dla skóry tłustej lub trądzikowej
Warto przetestować różne kosmetyki i przeczytać opinie, zanim wybierzesz odpowiedni dla siebie filtr przeciwsłoneczny. Promienie UVA mogą powodować podrażnienia i pogorszenie stanu skóry.
Jak często należy stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym na plaży?
Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze co najmniej 30. Zabierz go ze sobą na plażę. Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nałożyć co najmniej 30 minut przed wyjściem na słońce. Następnie warto go nakładać ponownie co dwie godziny. Jeśli się opalasz, krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nakładać go po pływaniu.
Na włosy, kosmetyki z filtrami UV
Należy pamiętać, że nasze włosy są również narażone na działanie promieni słonecznych, zwłaszcza latem. Jest to szczególnie ważne po wakacjach, kiedy włosy są narażone zarówno na działanie promieni słonecznych, jak i słonej wody. Podobnie jak nasza skóra, włosy składają się z kolagenu. Uszkodzenia słoneczne mogą powodować, że włosy stają się suche i łamliwe.
Chroń się przed promieniowaniem
Najlepszym sposobem na ochronę przed słońcem jest unikanie jego promieni w najgorętsze godziny dnia, czyli od 10 do 16. Jeśli jednak musisz przebywać na zewnątrz, ważne jest, aby chronić swoją skórę. Nakrywając głowę kapeluszem lub chustką, chronisz swoją twarz i szyję przed szkodliwymi promieniami.
Podsumowanie
Ochrona przed słońcem jest najważniejszym krokiem do zachowania pięknej i młodej skóry. Aby zachować zdrową skórę, musimy ją chronić. Ułatwi to znalezienie niedrogich kosmetyków i innych zabiegów, które można stosować w celu odnowy skóry. Pamiętajmy, że promieniowanie docierające do Ziemi nie bierze urlopu zimą czy jesienią. Jest z nami zawsze. Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna o każdej porze roku. Jest to szczególnie ważne, jeśli stosujemy kosmetyki na bazie kwasów i substancji złuszczających. Zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie.